Muntenia News | Homepage

Patru alimente deprimavara care ajuta la eliminarea toxinelor din organism

👤Scris de Andrei Gheorghe 🕔27.Mar 2014 Citit de 134 ori Sursa: STIRI

Verdeturile de primavara furnizeaza organismului o cantitate mare de minerale, vitamine si antioxidanti, fiind, in acelasi timp, sarace in calorii, motiv pentru care sunt o alegere recomandata daca vrei sa slabesti, insa acestea alimente contribuie in acelasi timp la eliminarea toxinelor din organism.

Odata cu inceperea anotimpului verde este indicat in incercam sa consumam alimente proaspete provenite din medii in care nu sunt utilizate ingrasamintele chimice. Din numeroasele alimente care isi fac aparitia in piete o buna alegere poate fi reprezentata verdeturile de primavara.

1.Urzica

Urzica este o planta consumata cu precadere la inceput de primavara fiind des intalnita in gospodariile traditionale romanesti. Aceasta planta contine un numar mare de aminoacizi, vitamine (A, B2, C, K), clorofila, saruri minerale (calciu, magneziu, fier, siliciu, zinc, seleniu etc), substante proteice, acid folic, etc.

Printre principalele beneficii ale consumului de urzici putem aminti: curatarea sangelui, avand efect detoxifiant; stimularea metabolismului; echilibrarea sistemului de aparare al organismului; stimularea digestiei si fluidificarea sangelui..

2.Stevia

Stevia este o planta bogata in vitamine (C si K), saruri minerale (potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc), proteine si fibre. Este o planta care il ajuta pe cel care o consuma sa scape starea de oboseala a corpului si detoxifiaza organismul.

Printre beneficiile consumului de stevie sunt: reglarea nivelului de zahar din sange, reducerea nevoii de a consuma alimente bogate in zahar si grasimi si diminuarea apetitului.

3.Leurda

Frunzele de leurda sunt bogate in vitaminele A si C, ulei eteric si saruri minerale de calciu, cupru, fier si fosfor. Principalele proprietati ale plantei sunt cele care legate de curatirea sangelui, a ficatului, a stomacului si intestinelor.

Consumul leurdei poate fi de ajutor in tratarea unor afectiuni sau boli precum: bolile gastro-intestinale, bolile renale, afectiunile cardiovasculare sau afectiuni ale sistemului nervos.

4.Loboda

Articole Similare

Sinucidere din dragoste. O tânără de 17 ani s-a aruncat în faţa trenului după o ceartă cu iubitul

Sinucidere din dragoste. O tânără de 17 ani s-a aruncat în faţa trenului după o ceartă cu iubitul

O scenă dramatică s-a produs duminică în halta Brăneşti, din Ilfov. O adolescentă a murit,

IPS Teodosie a depus la Curtea de Apel Constanţa opinia unui expert european, care spune că nu sunt dovezi privind intenţia de fraudare

IPS Teodosie a depus la Curtea de Apel Constanţa opinia unui expert european, care spune că nu sunt dovezi privind intenţia de fraudare

Avocaţii Arhiepiscopului Tomisului au depus, luni, la Curtea de Apel Constanţa, un document realizat de

Narcis Copcă: Finanţarea pentru transplant pulmonar a fost aprobată

Narcis Copcă: Finanţarea pentru transplant pulmonar a fost aprobată

Spitalul Clinic "Sfânta Maria" din Capitală a primit finanţarea pentru transplantul pulmonar, a declarat, luni,

Şase persoane, audiate în cazul tragediei din Retezat. Vezi ce se întâmplă cu taţii copiilor după înmormântare

Şase persoane, audiate în cazul tragediei din Retezat. Vezi ce se întâmplă cu taţii copiilor după înmormântare

Şase persoane au fost audiate de poliţiştii hunedoreni care fac cercetări in rem în dosarul

Tudorel Toader: Asumarea răspunderii guvernului pe codurile penale în 2009, o greşeală profundă

Tudorel Toader: Asumarea răspunderii guvernului pe codurile penale în 2009, o greşeală profundă

Tudorel Toader, ministrul Justiţiei, a criticat, luni, în faţa membrilor Comisiei juridice din Senat, modul

Cele mai citite